Звуци с превъзходна производителност

Написано отНа 18.05.2016

Ние сме създателите на музика и ние сме мечтателите на мечти.

Какъв е този таен вековен инструмент за производителност? Музика.
да Правилната музика може да ви помогне да останете концентрирани и по-продуктивни. Ето как:
Музиката помага за повишаване на производителността при повтарящи се задачи

Изследванията показват, че когато се представя с повтарящи се задачи, музиката може да направи тези задачи по-приятни и да повиши производителността. В това проучване, например, работниците на поточната линия съобщават, че се чувстват по-щастливи и изпитват по-висока ефективност, докато слушат музика.

Проучванията показват, че това е така, защото музиката помага за повишаване на настроението и следователно допринася за продуктивността. Едно проучване на канадски изследователи разглежда тази концепция. Това, което откриха, беше, че времето за изпълнение на задачата е по-кратко – което означава, че са свършили работата по-бързо – и качеството на извършената работа е по-добро, когато звучи музика. Тези, които слушат музика, не само изпълняват задачите по-бързо, но и измислят по-добри, по-креативни идеи, когато музиката е включена.

Тази концепция за настроение може да бъде допълнително обяснена. Слушането на музика на бюрото ви може да ви помогне да заглушите други разсейващи звуци като чатящи колеги, бръмченето на копирната машина и щраканията на други хора, които пишат около вас. Поставянето на слушалки в ушите ви, за да заглушите целия този шум – или дори музиката да се възпроизвежда от високоговорителите на офиса – създава по-последователна и приятна среда, която ви кара да се чувствате по-комфортно и спокойни в пространството.
New York Times освен това предполага, че мелодичните мелодии насърчават освобождаването на допамин, химикал в мозъка, който допринася за доброто настроение и насърчава по-продуктивна работна среда.

Всичко това предполага, че музиката може да бъде ценен инструмент за повишаване на ефективността при изпълнение на обикновени задачи, като въвеждане на данни или отговаряне на имейли. Някои предполагат, че когато се опитвате да се съсредоточите върху сложна задача, музиката може да разсейва – точно както шумният офис може да разсейва работниците. Но това не означава, че всяка музика е лоша за творчески задачи. Просто една и съща музика може да не е подходяща и в двете ситуации. Всъщност проучванията показват, че умерените нива на околния шум могат да повишат креативността, така че трябва да сте наясно какъв тип музика се възпроизвежда и да я изберете въз основа на задачата, която изпълнявате.


Текуща песен

Заглавие

Artist